Saat masa sekolah, di pelajaran olahraga, saya tidak jago dalam banyak hal. Basket, sepak bola, dan berenang misalnya. Bawaannya sudah minder duluan kalau disuruh praktek olahraga. Lain cerita dengan bersepeda. Kegiatan ini merupakan olahraga yang cukup mudah dilakukan oleh setiap orang. Cukup kayuh pedal dan jaga keseimbangan, maka sepeda akan berjalan dengan seimbang. Bersepeda itu mudah. Sedangkan bersepeda dengan benar perlu ditambah pengetahuan tentang bersepeda, seperti pentingnya perlengkapan keamanan diri : memakai helm, sepatu dan pakaian yang benar. Penting juga untuk mengetahui etika di jalan raya, dan yang pasti teknik bersepeda supaya bisa menjaga kualitas kesehatan badan. Gambar : Pixabay Saya enggak heran banyak orang yang mulai bersepeda selama masa-masa wabah Covid-19. Diam di rumah saja bukanlah opsi yang bisa dijalani lama-lama oleh orang-orang. Rasa suntuk bisa hadir kapan saja di dalam rumah. Apalagi kalau punya beban pikiran. Be...